Старость не остановить, но ее можно притормозить и замедлить с помощью активного, здорового образа жизни и питания.

Ученые из Юго-Западного медицинского университета США заявили, что главная причина старости - износ сердца. Но только физкультуры и правильного питания очень мало для замедления процесса старения. Специалисты разработали специальный лечебный курс на основе дыхательной гимнастики. Занятия по данной методике улучшают всю работу сосудистой системы  и замедляют процесс старения всего организма.

После клинических исследований в 75% случаев у людей после 60-65 лет прошедших лечебный курс стабилизировалось артериальное давление и улучшилось общее самочувствие. Упражнения данной дыхательной гимнастикой занимают менее 1 часа в день.